La magia del lenguaje

Buenos días,

En estos días de verano tenemos una cosa muy valiosa que a veces no sabemos valorar: el tiempo. En nuestro día a día vivimos excesivamente dependientes del reloj. Nos levantamos con el "tiempo" justo para ducharnos rápido y tomar nuestro desayuno sin apenar disfrutarlo. Camino de nuestro trabajo (si es que tenemos la suerte de tenerlo) vamos pendiente de las cosas que tenemos pendientes, de si llegamos a la hora...en el trabajo o lugar de formación (universidad, colegio...) estamos imnumerables veces ese pedazo de trozo metálico que ponemos en la muñeca, o en los últimos años el dichoso e inseparable móbil. Lo miramos y muchas veces ni siquiera vemos la hora. Es un acto de esos automático que hacemos de manera incosciente como si por mirarlo más veces el tiempo pasase más lento (o rápido a veces ese es nuestro deseo). Os decía que en estos días tengo la suerte de no tener que depender ni prestar demasiado atención a la hora. Ese no vincularnos ni depender de reloj nos hace vivir el momento. Nos hace disfrutar de lo que vivimos. No os ha pasado de tener una conversación interesante durante quizás un par de horas, mirar la hora y decir  anda ¿como pasa el tiempo? ya son las ... 

El para un momento y no tener esa dependencia con el dichoso tiempo nos ayuda a pensar con más fluidez, a recuperar viejos proyectos olvidados, e reflexionar sobre nosotros. Y buscando en mi ordenador he encontrado un vídeo que quiero compartir con vosotros. Un vídeo que nos ayuda a ver que el lenguaje no se limita a un conjunto de palabras. Que aunque no sepamos el idioma que hable otra persona nos podemos comunicar en ella. ¿Cómo que no se hablar alemán y me puedo comunicar con una persona alemana? Si si que podemos. Existen muchos tipos de lenguajes (lenguaje corporal, lenguaje musical, lenguaje gestual) y estos ayudan mucho en la comunicación. Los que más saben de esto de los lenguaje son los niños, porque con grandes observadores que son pueden reproducir un gesto o una voz a la perfección. En mi experiencia africana estos lenguajes no verbales me han ayudado enormemente a comunicarme. Gracias a ellos he podido conectar con los niños y, lo que es mejor si apenas hablar con ellos a través de la palabra nos hemos podido comunicar.

Como una imagen vale más que mil palabras os dejo una prueba que muestra lo que os digo.

Quiero desde aquí dar las gracias a mi querida profe de música Susa. Sabes que te quiero y que aunque al final no pudieras venirte estuviste presente.

Un besazo a todos

Receta para ser felices

Buenos días,

Vivimos preocupados por alcanzar la ansiada felicidad. ¿Cómo se conseguirá? Hacemos más deporte, leemos libros de autoayuda, intentamos hacer alguna pequeña buena acción (recuerdo hace unos años que tenía la "broma" entre mis hermanos de hacer al menos una obra buena en el día, bueno no es mala idea la verdad)... Tengo trabajo, familia, amigos, bienes materiales,  ¿Qué me falta para ser feliz? ¿Porqué todavía no lo soy? 

En la mañana de hoy he visto un vídeo compartido por una amiga. En él un monje nos da consejos para alcanzar la dichosa felicidad. En proceso consta de tres fases: 

1. Parar. Como ya hemos hablado en otras ocasiones vivimos en un mundo con un ritmo frenético. Vivimos obsesionados con nuestras responsabilidades, esto no nos deja disfrutar de las experiencias que vivimos. Siempre tenemos cosas que hacer que nos impiden disfrutar del momento presente, por ello lo primero que tenemos que hacer es parar! Esto nos ayudará a vivir y ver lo que vivimos desde una nueva óptica.

2. Mirar. El parar nos ayudará a ver la situación de una nueva perspectiva. Debemos utilizar más nuestros sentidos. Nuestros ojos, oídos, el tacto, todos ellos será valiosas herramientas para ver lo que vivimos. Podremos ver nuestro presente menos condicionado y así nuestra elección al momento presente será más consciente. 

3. Actuar. El parar, y observar nos ayudará a tomar una elección más adecuada ante cada situación que se nos presente. 

Todos ellos se pueden resumir en uno que es SER AGRADECIDOS.

Cada momento es un regalo. Un regalo en el que tenemos la total libertad para actuar. Todos somos libres de actuar de uno u otra manera. Si nos equivocamos siempre tendremos el momento siguiente para actuar de una manera adecuada. Si somos agradecidos y valoramos este preciso momento nos estaremos acercando a la tan comentada felicidad!

Cosas tan simples como dar las gracias. El agradecer un nuevo día. El agradecer el tener comida, casa, familia, amigos...la verdad es que tenemos mil cosas que agradecer y luego nos obsesionamos con complicarnos la vida en conseguir cosas materiales o nos cerramos en preocupaciones que no nos dejan ser precisamente felices!!!

Quiero agradecer a mi amiga el compartir el vídeo conmigo, que me ha servido para poder reflexionar un poco sobre como conseguir la felicidad y prometo a partir de ahora ser más agradecido para llegar a ser más feliz!

Os dejo aquí la entrevista. Es en inglés pero se entiende muy bien.

http://www.ted.com/talks/david_steindl_rast_want_to_be_happy_be_grateful

Gracias a todos y todas.

Besos

¿Quién fuera ...?

Buenos días,

La música tiene un poder tremendo, sirve para transmitir emociones, sentimientos, para recordarnos momentos especiales, o quizás no tan agradables. Relacionamos canciones con amores, despedidas, amigos o familiares. Una misma canción puede ser interpretada muy diferente según nuestro estado anímico. En estos días he recuperado un clásico. Un de esos que gustan a los adolescentes, a sus padre y hasta los abuelos. Uno de esas personas atemporales que ha nacido con el don de comunicar a través de la música. Cada vez que pongo una canción suya siento algo muy especial. Gracias a él y a otros de esos llamados "cantaautores" se despertó en mi un interés especial sobre la música. Junto con el maestro Sabina, el incansable Aute (su hermano con él lo llama) tienen un don que les hace únicos. Sólo con palabras y una guitarra te pueden emocionar de una manera sin igual.  En castellano poca gente conozco que transmitan tanto como ellos. Canta al amor, a la mujer, pero sobre destaca por su canción protesta. No es sencillo escoger un tema entre su extensa y cuidada carrera pero hoy me voy a quedar con un tema que me encanta. Me gusta porque habla de algo necesario para vivir: el soñar. Y también me quedo con él porque habla de otro elemento indispensable en nuestra vida: El corazón.
   

Estoy buscando una palabra
En el umbral de tu misterio.
¿Quién fuera Alí Babá?
¿Quién fuera el mítico Simbad?
¿Quién fuera un poderoso sortilegio?
¿Quién fuera encantador?

Estoy buscando una escafandra,
Al pie del mar de los delirios.
¿Quién fuera Jacques Costeau?
¿Quién fuera Nemo, el capitán?
¿Quién fuera el batiscafo de tu abismo?
¿Quién fuera explorador?

Corazón obscuro,
Corazón con muros,
Corazón que se esconde,
Corazón que está dónde,
Corazón en fuga,
Herido de dudas
De amor.

Estoy buscando melodía
Para tener como llamarte.
¿Quién fuera ruiseñor?
¿Quién fuera Lennon y McCartney,
Sindo Garay, Violeta, Chico Buarque?
¿Quién fuera tu trovador

Gracias Silvio, gracias por ayudarnos a seguir soñando.
Besotes a todas y todos 

Mi mundo feliz

Buenos días,

Vivimos un mundo fuertemente socializado. Nacemos en un entorno, con una serie de ideas, costumbres y tradiciones que nos condiciona desde que vemos la luz de este mundo. Este factor crea en nosotros una opinión sobre las cosas, sobre lo que está bien o está mal. Nos pasamos el día analizando nuestra realidad y estableciendo juicios sobre lo que vemos o vivimos que no nos deja VIVIR el propio momento. En este mismo momento por mi cabeza pasan mil ideas, y en vez de estar centrado en el tacto que tienen las teclas de este ordenador, en como mi cuerpo está en este momento, por mi mente vuelan ideas que dificultan el estar este presente momento. Pero en el día de hoy no quería hablaros de esto, quiero hablaros sobre mi mundo feliz. 

Mi mundo feliz, es aquel en el que las personas no se dedican a criticar al que tienen al lado, en donde la gente no hace comentarios con objetivo de hacer daño al que está al prójimo. Si estamos contentos con uno mismo, ¿Por qué necesitamos criticar al que tenemos al lado (o peor aún al que no tenemos)?

Considero que la persona que hace críticas del resto es porque no está contenta con una misma. En vez de dedicar su energía, su tiempo y su palabra en mejorarse a uno mismo (si siempre tenemos cosas que mejorar) o en vivir ese momento y disfrutarlo se dedicar en pensar en el otro, y no sólo eso en tratar de hacerle daño. Me duele decirlo pero vivimos un mundo donde ocupamos mucho tiempo en hablar del resto y poco en hablar de uno mismo. ¿Por qué no miramos hace nuestro interior y hablamos desde él? ¿Por qué no tratamos de respirar y disfrutar de ese aire? ¿Por qué no tratamos de mejorar las relaciones con esas personas que más nos cuesta estar?

Quizás el no mostrar nuestras propias inseguridades y miedos nos haga el criticar al resto. Quizás el no hacer el trabajo de mejorarnos a uno mismo nos haga el tratar de hundir al que tenemos cerca. El hacernos mejores a costa de la crítica es algo triste, patético y que nadie debería de llevar a cabo. Toda persona tiene miedos, miedo a no llegar a fin de mes, miedo a cómo tratar a sus hijos, a ser rechazado socialmente, al que dirán, a no ser lo suficientemente buen estudiante, a no dar todos lo que quieran nuestros hijos… a veces escondemos estos miedos en falsas seguridades. Hablamos desde la autoridad, desde la imposición, desde el EGO (yo sé más que tú) justificado por la edad, por los estudios, por tu rol familiar, por tu posición social…pero el que muestra ese principio del saber más es el que es verdaderamente ignorante. La gente que sabe es la que menos lo muestra. Es la que sin decir nada sabe transmitir conocimiento, sabe hacerte pensar, sabe hacer que tú llegues a la solución pero a partir de tu propio razonamiento. 

Mi mundo feliz es aquel en el que dediquemos tiempo a los demás, pero a estar con ellos no a decir lo que tienen que hacer.

Mi mundo feliz es aquel en el que día a día nos tratemos de mejorar.

Mi mundo feliz es aquel en el que nos preguntemos el porqué de esa situación incómoda sin juicios.

Mi mundo feliz es aquel en el que las personas intenten día a día cambiar esas cosas que no les gustan de uno mismo (si todo el mundo las tenemos).+

Mi mundo feliz es aquel en el que cada uno piense antes de decir lo que va a decir

Mi mundo feliz es aquel ayudemos a luchar contra los miedos de los demás y no los hundamos por verlos débiles.

Mi mundo feliz es aquel que cada día nos levantemos con el propósito de hacer algo positivo en nuestro día.

Mi mundo feliz es aquel que tratemos de eliminar diferencias con las gente que rodea y nuestros ojos no vean las diferencias como algo insalvable sino como una oportunidad de reinventarnos.

Guía tu corazón
a una nueva estación
a un paseo sin reloj
a una gran conversación.

Al sonido del mar
y a esa puesta de sol
a una hoguera en un rincón de la noche

Nadie podrá arrebatarte
toda la magia de este instante
hay un millón de motivos
para dar gracias por estar vivos.

Besazo enorme